近況…… 2024年6月21日（金曜日）、診断結果
心臓の数値、BNP、また下がって54.8 健康な状態よりは悪いが、心不全患者としてはかなり低い。 糖尿の数値、hba1c、6.8 糖尿病患者としては、低い。 肝機能の数値、GOT 19 GPT 15 γ-GTP 49 すべて正常値。 精神科...
近況……
近況…… 近況…… さいきんの山雨。散歩、読書、夜中の焼きうどん
童子山公園、Doujiam 読書ペースを上げようと思っています 読書ペースが激落ち。 作業所に行っていた頃から、ほとんど本を読まなくなって、作業所を辞めてから読書再開したけど、今のペースは一ヶ月に１冊も行ってない。 さいきんは、アフィリエイ...
近況…… 町内溝掃除終了、家族の終活、雨どい修理など
赤飯 町内溝掃除終わる 過日、母の誕生日だった。 そして、昨日、母の日。 母は、自身で赤飯を炊いた。 息子たちから、プレゼントをもらっていた。 おれからは、何もない。（笑） 一年のうちで、絶対に外せない行事、町内会の溝掃除を無事終えました。...
近況…… 2024年5月10日（金曜日）、診断結果
hba1c 6.6 腫瘍マーカー異常なし。 循環器科で、「なんや、心電図の振幅が低いなぁ。なんでやろな？」「夜中に、冷えた緑茶をのんでます」「どれくらい？」「３リットル以上」「そら、あかんわ」 ということだそうです。「こりゃ、また、胸のレン...
近況…… 2024年4月28日（日曜日）、つれづれ。ボールペンとシャープペン購入
自家製焼きラーメン 最近は、うどんの麺がないとき、インスタントラーメンを茹でて湯を捨て、野菜と肉とを一緒に炒めて、「焼きラーメン」をつくっています。 大きめに切ったキャベツを多量に入れると、ボリュームが出ます。 冷やした緑茶のアテにぴったり...
ラフに語る、つれづれ記 近況、2024年4月22日（月曜日）アフィリエイト進捗など
デスクまわりをアンカ型ランプで照らす アフィリエイトに苦戦している 万年筆というジャンルを、まず選んだんですが、たしかに僕は、普段の生活のなかで万年筆をつかっていますが、万年筆に関してそこまで詳しいわけではないのです。 となると、勉強しなが...
近況…… 散髪屋で待つ間、本を読んでいた。伊集院静『イザベルに薔薇を』
柑橘系ジュース（自家製） 散髪に行こうと思いたったので、めぐリンで行きました。 ところが、店内に入ったら、待合コーナーに人が８人も待っている。 しかも、店員さんが２人しか見当たらない。 長く待つ気力が萎えたので、踵を返した。 しかし、「いや...
近況…… 眩暈（めまい）がするので、僕なりの対策
童子山公園 先日、七日、ぶらっと童子山周辺の桜をみてきました。 童子山にのぼると、もっと桜は多いのですが、その手前のグランドまでで引き返しました。 写真は、桜以外の木が手前に写っていますね。 もっと接写しないとね。それか、ズームするか。 ど...
近況…… 2024年3月29日（金曜日）、診断結果
状態良好。 精神科医：「嘘？ ようなっとるやん。肝臓メッチャええやん」 循環器科医：「このまま酒やめつづけたら、来んでようなるわ」 糖尿内科医：「良くなってます」 三科の医師から、状態を褒められた。 YouTubeやブログアフィリエイトの話...
近況…… 2024年3月28日（木曜日）、未明、つれづれ
西脇市総合市民センター ちょっとだけ歩いてます。 ホントは、一週間に一度くらいテニスをしたいなどと思うのですが、テニスは相手が要りますし。 ブログのSEOにやっきになって、毎日昼夜逆転です。 でもね、新記事を挙げて、その記事が上位になってく...
近況…… ブログ改編、進捗。その他日常など
自家製ホットケーキ マトモに出来たやつ microsoft365のサブスクリプション料金の支払い、毎月振り込みにしていたんですが、面倒くさいので、銀行振替に変更することにしました。 預金口座振替依頼書というのをダウンロードして、銀行届け印を...
近況…… 健康促進の時代
自家製焼きうどん 市から委託された会社の方が、我が家に来られた。 先日の血液検査結果提出があったので、私の健康を促進するためらしい。 聞き取り調査があった。 生活時間帯・普段何を食べているか・間食は？・酒・煙草は？ 運動は？ １１時や２時ご...
ラフに語る、つれづれ記 ブログSEO対策など、近況（2024年2月29日）
詳細は、動画でね。『ボディ・ファンドされた女』 美熟女パック
近況…… 職務質問記事１
ゲストの方から、警察に職務質問されたことはないか、そのエピソードを書いてほしい、という要望が来たので、すこし過去のことを。第一回目の家出のとき、寝るところにも困って（銀行が休みで金を下ろせなかった）、たしか新宿あたりを深夜にうろうろしていた...
パソコン・インターネット 最近の動き ブログ改造など
西脇市総合市民センター 毎日、ブログの過去記事の改訂をしています。 これで２０日ほど経ちました。 さすがに、理想どおりの結果が出ないので、しんどくなっています。 ただ、それなりにインデックスページが増え、検索結果表示数も上がっては来ています...
近況…… 2024年2月16日（金曜日）、診断結果
酒やめてよかった。「BNP２００以下の人で、心不全の人、見たことないでェ」（循環器科医師）「運動しょるか。買い物で歩きよるか」（精神科医） 一週間に一度ほどです。「こんなもんです。数値いいですよ」（糖尿内科医）「僕ら、ウイスキーのボトル、一...
近況…… 通院日、検査が怖い。
ある日の晩ご飯 早朝からアップロード。 通院日なので、普段の昼夜逆転ではなく、早朝に起きました。 十分に、ぐっすり寝ました。 検査前なので、ブラックコーヒーと煙草だけで辛抱しています。 酒はやめたのだけれど、生活時間が無茶苦茶になって、やた...
近況…… スタジオ気分、形から入る。動画撮影、執筆
文机まわり 三脚を、もう一本たてた。 パソコンで音源を鳴らして、デジカメで歌っている動画を撮るため。 こうして見ると、作業場らしくなってきたな。 ポール・シャバの『９月の朝』が、いい雰囲気をつくりだしている。ーーーーーーーーーーーーーーーー...
小耳にミニ情報 文机まわり、機材紹介
主に撮影のために、機材を揃えました。
小耳にミニ情報 補足版・PC売却まえの作業
PC売却まえの作業。完全に解説しました。動画をどうぞ。
