目眩（めまい）が、さいきんぶり返してきて酷いんです。
それと、ここ二日ほどで、急に腹回りがふくれてきました。
便が少量ずつしか出ないのです。便は硬くはないですが……。
それで、昨夜は、便秘薬を服用しました。
今日、起きてから、水便が合計六回でました。
それでも、腹回りは、そんなに凹んでいません。
原因は、自分で分かっています。
夜中、緑茶の飲み過ぎ。
寝つく時刻が遅すぎです。
今日、「ひょっとして」と思って、自分で自分の肩をもんでみましたら、
強烈に凝っていました。両肩とも。
合計１時間、肩をもんでも凝りは完全にはほぐれませんでした。
しかし、揉んだあと、血液が頭にめぐってくる、スーッとした感覚が気持ちよかったです。
目眩も、明らかに益しになりました。
そして、意外にも、お腹の張った感じも益しになりました。
プロに揉んでほしいですが、今は諸般の事情から、右手で左肩を愛し、左手で右肩を愛します。
追伸
左手で左肩を愛することもできます。
ですが、右手で右肩を愛することは出来ません。
何ででしょうね。（笑）
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コメント
山雨さんほどひどくありませんが、私も最近お腹が張って。膨満感というのでしょうか。ガスがたまっている感じなのですが、なかなか出ずにキツイ感じがします。お通じは普通にあるのですが。たぶん、しばらくすれば治るだろうと楽観しています＾＾；。
僕の場合、水分の取りすぎと寝つく時刻が遅いという生活習慣が原因だと思います。
軟便なのに、充分な量、出ないんですよね。
生活習慣を完全に健全にするってことは出来ないですよね。
人間は、自分の身体を壊滅させる方向への欲求も持っていて、それが楽しい、と或る本に書かれていました。
お互いに、普段の定期的な検査で、数値が悪すぎたら自制する。これがいいのではないでしょうか。
楽しむのが、人生を生きている喜びですよね。（＾。＾）