歯は、歯周病予防とか虫歯予防のため、毎日磨いたほうがいいです。
神経をとっていて、痛くなくても、夜寝てる間に虫歯菌は増殖するので、磨かないと歯が小さくなって抜けます。
ですが、お風呂は、毎日入る必要はないですね。
お風呂に入る行為自体が、かなりの運動量があります。
疲れているときは、お風呂に入るのは諦めて、すぐ寝ることのほうが大事でしょう。
毎日、身体を洗うと、肌に居る良性の菌も死んでしまいます。
まあ、皮膚病があるとかの場合は、毎日入って清潔にしたほうがいい場合もあるでしょうが。
頭髪も、毎日洗うと、油分が抜けすぎます。
トリートメントやリンスで補うのですが、やっぱり自分の持っている油分で艶々していたほうがいいでしょう。
陰部などは、入らない日が２日とかになると垢が溜まりますので、お湯で絞ったタオルで拭くといいでしょう。
顔は、毎日洗顔することです。
要は、毎日お風呂に入っていなくても、毎日入っているように見える状態にしておくことが大事です。
