糖尿病が悪化。
三日に一度という徹夜は、よくないらしい。
「それだと、多分、肥ると思いますよ」（糖尿担当医）
三食、少食で食べるのがいいそうです。
一度に多量に食べて、朝昼を抜くというのはよくないそうです。
極端な早起きもよくないですが、やはり朝方がいいそうです。
多分、実行しないと思います。（笑）
2022年12月23日（金曜日）、検査結果
ラフに語る、つれづれ記
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コメント
徹夜などはしませんが、一度にたくさん食べて、その後食べないという食べ方を、私もします。三食で、少しずつ食べるのがいいのか。これは実践できそうな気がします＾＾；。
そうですね。私は、たくさん食べたら、その後空腹の時間を延ばせばいいと考えていましたが、一度に大量に食べるのもよくないそうです。
お互い、健康で長生きしましょうね。
私自身の不摂生は直らないと思いますが。（笑）