ラフに語る、つれづれ記 こんな運動は、どうでしょう?(テニストレーナー)(追記あり)(さらに追記あり)
生業の仕事をしておられる方は、通勤も含めて、かなりの運動を自動的にしておられることになるので、その余分に運動などは要りません。 定年退職された方や、専業主婦の方、あるいは在宅で仕事をなさっている方などは、運動不足になりがちです。 好きなゴル...
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真夜中のつれづれ記……
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