2026年6月19日（金曜日）、診断結果

　肝臓良好。
　糖尿、hba1cが、9.4から7.3に下がった。
　心臓、BNPが100を超えているが、危険水域ではない。
　医者によると、赤血球が多いらしい。ヘモグロビンが高い。
　煙草を喫っているからだろう。

　酒は毎日飲んでいるが、注文した分が無くなると、自動的に５日ほど禁酒する。
　この生活スタイルが功を奏したのだろう。

「酒飲んだときは、ベルソムラ（睡眠薬）やめとき」

　と精神科医が言っていた。

　たしかにアルコールも薬と言えるし、ベルソムラを飲むと悪夢をみるからである。

　現実をかするような内容の悪夢ですよ。
　嫌な気分になりますよ。

　でもね、僕の場合、起きて一分もしたら「パチンッ」とスイッチが切り替わって気分が明るくなるんです。