目眩（めまい）の一番の原因がわかった。

　僕は、１日に１６時間ほど、PCのまえに座りつづけます。
　以前にも左肩や左肘が痛くなって整形外科に行ったときに、先生からモニターの位置を上げましょう、と指摘されて治ったことがありました。

　そして、その後、常時つづく目眩に悩まされることになるのです。
　首が凝っていることが原因でしたので、マッサージに行ったりして、そのときだけは改善するのですが、根本的なことに今日気づきました。

　煙草も喫いながら作業するので、胡座をかいている脚のまえに灰皿を置いています。
　でも、そのことによって、キーボードまでの距離が遠くなるのです。手を伸ばしてキーボードを打つから、前傾姿勢になります。
　この状態が常態になっていたのです。
　まえに倒れているので、首に負荷がかかりっぱなしですね。

　それに気づいたので、灰皿を左によけて身体をキーボードに近づけました。

　驚きました！
　見違えるように首が楽です。

　やはり何でもフォームが大事なのですね。