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生業の仕事をしておられる方は、通勤も含めて、かなりの運動を自動的にしておられることになるので、その余分に運動などは要りません。　定年退職された方や、専業主婦の方、あるいは在宅で仕事をなさっている方などは、運動不足になりがちです。　好きなゴル...