2025-09-17

上は、玉葱とワカメの酢和え。　揚げ物や餃子ばかり酒のアテにしていたので、油のない物も。　糖尿の数値が悪くなっています。　夜中にだらだらと飲み食いするからなのですが、一番いけないのはチョコレートを大量食いすること。　だいたい『神戸ショコラ』か...