2023-11-29

このあと、砕いて、みかんジュースにしました。　今日、鏡をみてみると、とんでもなく疲れた精彩の無い顔。　肌は乾燥しているし、どうみても病人。　やっぱり、すべての数値がわるいし、生活を改善しないとな、と思い、自分でルールをつくりました。　どんな...